프로그램

노동자와 시민이 함께하는
강북노동자복지관
  • 프로그램
  • 운영 프로그램

tawatchai07(출처 Freepik)

운영 프로그램

  • 보컬레슨 '나는 가수다'
  • 몸치탈출 '다이어트 댄스'교실
  • 팝아트 레슨_미술교실
  • 필라테스
  • 몸펴기 생활운동
  • 스마트기기 활용교육
  • 산재노동자 치유프로그램
  • AI 활용아카데미 (세미나)
  • 캘리그라피 클라스
  • AI 웹툰 클라스

I'm a Singer

'나는 가수다' 보컬레슨(노래교실)

전문 지도자의 보컬 레슨

세부 사업 내용

일정

  • 2024. 5. 18.(토) ~ 7. 6.(토) 매주 토요일 오전 11:30 ~ 13:30

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 2층 시청각교육실

참여대상

  • 노동자와 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 '프로그램 신청하기' 버튼 누르셔서 신청하시면 됩니다.
  • 결과 자동 문자통보 (선착순 30명)
  • 유의사항) 신청 후 연락없이 불참하시는 경우, 이후 참여에 제한이 있으니 이점 참고해주시기 바랍니다.

문의

  • 070-4543-9825
프로그램 신청하기

Dance Class

몸치탈출 '다이어트 댄스' 교실

전문 지도사의 지도로 이루어지는 '댄스레슨'

세부 사업 내용

일정

  • 2024. 5. 25.(토) ~ 7. 13.(토) 매주 토요일 13:00 ~ 14:30

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 1층 생활체육실

참여대상

  • 노동자 및 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 '프로그램 신청하기' 버튼 클릭!
  • 결과 문자통보 (선착순 30명)

참여 및 문의

  • 010-3386-1528 실장 임소연
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POP ART Lesson

팝아트 레슨(미술교실)

전문 강사의 팝아트 강의 및 실습지도

* 팝 아트는 1960년대 초엽에 뉴욕을 중심으로 출현한 미술의 한 장르이다. 로이 리히텐슈타인, 앤디 워홀, 클래스 올덴버그 등이 그 대표적인 작가로 알려져 있다.(위키백과)


세부 사업 내용

일정

  • 2024. 2. 29.(목) ~ 4. 18.(목) 매주 목요일 오후 19:00 ~ 21:00

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 2층 시청각교육실

참여대상

  • 노동자와 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 '프로그램 신청하기' 버튼 누르시거나 QR코드 참여신청 접수
  • 결과 문자통보 (선착순 15명)

준비물

  • 1.칼라피아 1700F POP 디자인붓 입시용, 전문가용 낱자루 4호
  • 2. 화홍 320 세필붓 구성붓 낱자루 2호
  • 3. (알파, 신한, 쉴드 등) 아크릴물감 24색
  • 4. 연필, 지우개
  • 5. 캔버스 25x25cm 사이즈 3개
  • 6. 쿠킹호일(파레트 대체)
  • 7. 유성펜(혹은 네임펜)

문의

  • 070-4543-9826
프로그램 신청하기

Strengthen Your Body & Mind!

필라테스&요가 레슨

전문 지도사의 지도로 이루어지는 '필라테스와 요가' 레슨!

Piates & Yoga를 함께 각각의 장점을 다 배울 수 있는 절호의 기회!


세부 사업 내용

일정

  • 2024. 3. 14.(목) ~ 5. 2.(목) 매주 목 19:00 ~ 21:00

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 1층 생활체육실

참여대상

  • 노동자 및 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 '프로그램 신청하기' 버튼 누르시거나 혹은 QR코드 참여신청 접수
  • 결과 문자통보 (선착순 13명)

참여 및 문의

  • 070-4543-9826

지도요약(안)

  • 1. 기본 컨셉트


    - 초보자를 위한 다양한 프로그램으로 구성


    - 전신의 이완과 강화, 교정 수업 진행

     

    2. 커리큘럼

    주차

    수업 제목

    목표

    비고

    1

    토탈 이모션

    전신 통합 움직임

     

    2

    힐링빈야사

    전신 이완 및 강화

     

    3

    매트필라

    상체 근력 강화

     

    4

    테라피

    교정

     

    5

    힐링하타

    후면 유연성 향상 및 강화

     

    6

    매트필라

    하체 근력 강화

     

    7

    인요가

    전신 이완, 인지감각 향상

     

    8

    빈야사

    전신 통합 움직임

     

    * 총 90~100분 수업, 유동적 휴게시간

     

    3. 준비물과 복장

    - 준비물 : 요가매트, 블록 / 복장 : 편한 복장(트레이닝복 추천)

     

    4. 특기사항

    - 지도강사의 매주 다른 테마

    - 참여자분들의 몸상태에 따라서 난이도 조정 등 유연한 진행(예정)


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Daily Life Exercise

몸펴기 생활운동

허리, 어깨, 무릎이 아프신가요?
운동을 통해 아픈 몸을 바로잡고 건강을 지킵시다.

세부 사업 내용

일정

  • 매주 수요일 오후 6시 ~ 8시

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 1층 생활체육실

강사

  • (사)몸펴기생활운동협회 지도사범

주최

  • 강북노동자복지관(070-4543-9821)
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Smart device utilization training for SMART LIFE


스마트기기 활용교육

"내 스마트폰 어떻게 활용해야 할까?"

"키오스크는 대체 어떻게 사용하지?" 스마트 기기 불안감 해방!

오랜 경력의 전문 강사의 신나는 강의


세부 사업 내용

일정

  • 2024. 4. 30.(화) / 5. 7.(화) 14:00 ~ 17:00

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 201호 시청각 교육실

참여대상

  • 노동자 및 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 전화로 접수
  • 결과 문자통보 (선착순 13명)

    연락처: 070-4543-9825

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산재노동자에게 따뜻한 위로 마당

산재노동자 치유프로그램

산업재해를 당한 노동자의 정서적·심리적 안정감을 회복하고. 재취업 또는 사회복귀 의지를 강화하기 위한 프로그램

세부 사업 내용

대상

  • 산재 당하신 분이면 누구나 참여가능

일시 및 장소

  • 2024년 3월 18일~6월 10일 / 매주 월요일 오후 2시~5시 (2~4회차는 오전 9시 30분~12시 30분)
  • 서울시 마포구 환일길 13, 강북노동자복지관(아현동)

신청

  • 070 4543 9825 (임소연 실장)
프로그램 신청하기

AI Academy for your fatastic LIFE


AI 활용 아카데미

"나는 AI를 활용해서 무엇을 할 수 있을까?"

"AI를 통한 소소한 생활지식에서 영화만들기까지" 

흥미진진한 전 개발자이자 AI 사업가의 강의


세부 사업 내용

일정

  • 2024. 5. 7.(화) ~ 12. 3.(화) 매달 1회(첫째주 화요일) 13:00 ~ 15:00

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관 206호 회의실

참여대상

  • AI의 미래에 관심있는 노동자 및 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 신청하기 클릭!
  • 결과 문자통보 (선착순 10명)
  • 문의 : 070-4543-9826
프로그램 신청하기


캘리그라피 클라스

"전문 강사의 심도있는 지도"



세부 사업 내용

일정

  • 2024. 5. 13.(화) ~ 7. 1.(월) 매주 월요일  19:00 ~ 21:00

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관  201호 시청각교육실

참여대상

  • 노동자 및 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 신청하기 클릭!
  • 결과 문자통보 (선착순 30명)
  • 문의 : 070-4543-9825

  • 준비물

    • '붓펜'  여타 준비물은 개강 후 별도 공지
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AI 웹툰 클라스

"AI전문가가 함께하는 대장정의 첫 걸음"


세부 사업 내용

일정

  • 2024. 5. 14.(화) ~ 7. 2.(화) 매주 화요일  19:00 ~ 21:00

장소

  • 서울시 마포구 환일길 13 강북노동자복지관  201호 시청각교육실

참여대상

  • AI를 통해 미래를 먼저 내딛고 싶은 노동자와 일반 시민

수강료

  • 참여자 전액 무료

참여방법

  • 아래 신청하기 클릭!
  • 결과 문자통보 (선착순 30명)
  • 문의 : 070-4543-9826

  • 준비물

    • 갖고 계신 '스마트폰', 여타 준비물은 별도 공지
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